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《飛魚高校生》（英語：Swimming Battle），2016年三立華人電視劇週五檔系列的第十部作品，
王傳一、魏蔓、張雁名、袁詠琳、蔡昌憲領銜主演。於2016年6月1日開鏡 。
三立都會台、Astro雙星、Astro雙星HD於2016年7月8日晚上10點首播，
東森綜合台於2016年7月9日晚上10點播出。接檔《1989一念間》。
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核心提示：毛孔粗大導致肌膚越來越粗糙、油脂分泌嚴重，從而引發多種肌膚問題。導致肌膚毛孔粗大的原因有多種，根據不同原因，對症解決，才能從根本上解決毛孔問題。
毛孔粗大導致肌膚越來越粗糙、油脂分泌嚴重，從而引發多種肌膚問題。導致肌膚毛孔粗大的原因有多種，根據不同原因，對症解決，才能從根本上解決毛孔問題。
毛孔粗大，肌膚粗糙，臉上好像磚頭似的，臉蛋毛孔密布，是先天遺傳還是後天習慣呢?趕緊跟著小編來揭密，為你揭開毛孔粗大的原因，找到解決方法，重拾緊緻嫩滑的肌膚!
問題1：粉刺型毛孔粗大
【了解成因】
粉刺的產生就是皮脂腺阻塞的結果!皮脂分泌過盛或老廢角質堆積，使皮脂積聚無法排出形成阻塞，若沒有適時清除，就會造成粉刺及毛孔粗大。
尤其常發生在T字部位及下巴處，因為該部位皮脂腺分佈較多、油脂分泌旺盛，一旦毛孔內的油脂沒被清乾淨，就會阻塞在其中形成白色的粉刺;長時間與臟空氣接觸氧化的結果，就成了一顆顆黑頭粉刺，若再進一步
遭到細菌感染，便會產生所謂的面皰及青春痘。
【緊緻對策】
1.白頭粉刺首重控油與清潔，T字部位要仔細清潔、洗臉後拍上收斂化妝水加強控油。
2.黑頭粉刺可藉由深層清潔面膜，深入毛孔去潔淨，以改善毛孔粗大。
3.切記千萬不要因為出油嚴重或有黑頭粉刺，便拼命洗臉，反而會因清潔過度造成肌膚敏感、缺水現象。
4.屬於粉刺出油型肌膚者，要採取少糖少油的飲食，如油炸品、堅果類、奶油糕點、巧克力及可樂等，攝取過量都會轉化成脂肪造成油脂分泌過盛。
問題2：皮脂型毛孔粗大
毛孔是皮膚代謝皮脂的出口，鼻子、前胸及後背為全身皮脂腺分佈最多的區域，當皮脂分泌量大時，便需要開口大的毛孔排出皮脂，這也是為什麼這三處的毛孔要比身體其它地方還來得大的原因。
也就是說，油性膚質的人比其它人更容易產生毛孔粗大現象，但這不表示毛孔粗大就是油性肌膚。此外，15歲到30歲之間是皮脂腺分泌的高峰，年輕肌膚也會因肌膚出油情形嚴重，而造成毛孔粗大。
除了膚質及年齡外，隨著溫度及濕度的升高，也會使膚溫上升，帶動皮脂分泌及排汗，這也是為什麼夏季肌膚出油及毛孔擴張的情況，遠比冬天要來得嚴重!
1.控油、控油、再控油!選擇一些具抑油、控油成份的油肌專用保養品。
2.維持油水平衡，適時補充Oil-Free(無油)的清爽保濕品，免得肌膚因缺水而呈現過度出油的補償作用，讓皮脂腺反而分泌更多油脂，進而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之餘，更不要忽略保濕潤澤工作。
【日常習慣】
1.避免熬夜，睡眠充足，盡量保持心情愉快，因為長時間的生活壓力及焦慮、睡眠不足都會導致油脂過度分泌，造成毛孔粗大。
2.可藉由多多補充維他命B6來幫忙調控皮脂分泌，許多食物，如：香蕉、馬鈴薯、燕麥及雞蛋等，都含有豐富的維他命B6。
問題3：角質肥厚型毛孔粗大
舊的角質若卸妝清潔不徹底、油脂過多就會阻塞毛孔;肌膚老化或氣候等影響，就會使新陳代謝變慢，老廢角質無法自然脫落，基底層便會停止製造新細胞，直到老廢角質被排除為止。
當老舊角質聚積愈多會使肌膚變厚變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養品，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度變大，因此，想要緊緻毛孔，經常去除肌膚老廢角質也是重要課題
之一!
1.去角質可選擇較溫和的成份，如酵素相較於果酸、A酸，就來得溫和不刺激，仍具有促進角質代謝的功能。
2.去完角質後不要接著使用一些深層潔淨式面膜或控油面膜，因為其中可能也含有一些酸類或酵素成分，同樣具有去角質功效，如此一來，反而會造成過度去角質的狀況，讓肌膚產生髮紅過敏現象。
3.去完角質後角質層變薄，比較容易曬黑，因此一定要做好防曬，預防紫外線傷害。
問題4：色素沉澱型毛孔
你是否也有這樣的經驗?照相時發現鼻翼兩側總是出現陰影，細看原來是黑黑的小點，彷彿黑頭粉刺一般?
這是由於視覺上所造成的毛孔暗沉。毛孔結構本身是一處凹槽，加上鼻翼兩側的毛孔本來就比其它部位來得大，當光線照射下，毛孔因為反射不了光源，因此便會顯得黑且粗大!
1. 利用修飾毛孔或光線反射原裡的產品，讓肌膚看起來平滑有光澤，產品的質地建議越細越好，若能添加控油成分則更好!
2.針對毛孔進行美白，除美白功效外，還要具有調節皮脂分泌及縮小毛孔的功能。
3.最後，就是做好防曬工作，不要長時間曝曬陽光下，外出時，一定要使用防曬品，抵禦紫外線侵襲。
【日常習慣】
1.多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等維他命C含量豐富的食物，不但可美白、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。
2.減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沉澱於肌膚中。
3.多喝水!適度補充細胞內的水分，藉此帶走體內的老舊廢物，加速體內麥拉寧黑色素的代謝。
問題5：老化鬆弛型毛孔粗大
隨著年齡增加，肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織也會跟著逐漸萎縮、失去彈性，當皮膚出現鬆弛狀態，毛孔周遭失去支撐自然也會跟著變大，這種現像在兩頰部位特別明顯。
這種鬆弛型毛孔其實也會發生在年輕肌膚上，只要長時間待在冷氣房太久，肌膚過於乾燥、或防曬做得不夠完整，受到紫外線侵襲等，皆會使肌膚提前老化，進而出現鬆弛型毛孔。
1.做好基礎清潔，充分保濕、完整防曬工作。
2.選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及緊緻毛孔成分的保養品，盡可能去改善已經形成的粗大毛孔。
3.還可以選擇含有矽(silica)或一些添加有光線修飾成分，讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔。
4.多吃含有膠質的食物，如雞爪、魚皮或是豆腐、豆漿等豆類製品，補充膠質。
